Proteine

Negli ultimi anni sono comparse pubblicazioni più o meno scientifiche su libri e riviste che reclamizzano alcune delle diete più in voga, mettendo in discussione la nostra “vecchia” dieta mediterranea.
Andiamole a scoprire nel dettaglio!

Come dobbiamo scegliere le nostre proteine? A quali regole basilari ci dobbiamo attenere per selezionare ponderatamente i prodotti d’integrazione a noi più adatti?


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